to nie będzie zwykły spacer. to będzie kąpiel leśna! nie będziemy liczyć kilometrów ani sprawdzać tempa. nie będzie celu do osiągnięcia ani wyniku do zrobienia. będzie za to las. i ty w nim. zapraszamy cię na re:set w lesie – spotkanie inspirowane japońską praktyką shinrin-yoku, czyli właśnie kąpielą leśną. podczas kąpieli leśnej zwolnimy i uruchomimy wszystkie zmysły: zobaczymy światło między drzewami, posłuchamy szelestu liści i śpiewu ptaków, poczujemy zapach ziemi, igliwia i lasu, dotkniemy kory, mchu, liści, poczujemy temperaturę powietrza i podłoże pod stopami. będziemy ćwiczyć zauważanie zamiast działania. las niczego od ciebie nie chce.

prowadzi: kasia wolszewska – oczarowana „magią” kąpieli leśnych, którym pragnie poświęcać coraz więcej uwagi i serca. wierząca, że są one odpowiedzią na potrzeby współczesnego świata – powrotem do naturalnego rytmu, w którym las staje się przestrzenią uzdrawiania ciała, umysłu i duszy. przede wszystkim mama trójki dzieci. przyjaciółka lasu , herbatomaniaczka, kochająca sielskie życie, słońce i magię podróży bez planowania. wiceprezes fundacji pójdźmy w las, nauczycielka biologii, chemii i przyrody, dietetyczka. nieustannie pogłębiająca swoją wiedzę poprzez liczne kursy i warsztaty przyrodnicze. dusza naukowca badająca wpływ żywności i żywienia na zdrowie człowieka. zafascynowana siłą natury i fizjologią roślin. mocno wierząca w “siłę lasu” jako miejsce psychofizycznego rozwoju, przywracania sił, regulacji emocji dzieci i dorosłych. entuzjastka wprowadzania na domowy talerz tego co dzikie, zaprzeczająca stereotypom i utartym schematom. zakochana w dziecięcej radości odkrywania, doceniająca zwykłą codzienność.

więcej o kąpialach leśnych przeczytaj w zakładce mikro-coś.

szczegóły wydarzenia otrzymasz w mailu po zakupie biletu. nie czekaj – kup bilet i chodź z nami do lasu!