granice nie oddzielają nas od ludzi. dobrze postawione granice pozwalają być bliżej – siebie i innych. ile razy powiedziałaś „tak”, choć w środku czułaś „nie”? ile razy przemilczałaś coś, żeby nie sprawić komuś przykrości? granice nie zaczynają się od słowa „nie”. zaczynają się od usłyszenia siebie. zapraszamy cię na reset granic – warsztat inspirowany porozumieniem bez przemocy (NVC – Nonviolent Communication) Marshalla Rosenberga. podczas warsztatu poznasz podstawowe założenia komunikacji NVC, nauczysz się odróżniać obserwacje od ocen, dowiesz się, jak mówić o swoich potrzebach bez poczucia winy, poćwiczysz stawianie granic z empatią i szacunkiem, odkryjesz, że granice mogą chronić relacje, a nie je niszczyć. bo troska o siebie i troska o relacje mogą iść w parze.