re:set stresu
re:set stresu - czyli zauważ, zatrzymaj się, zareaguj. czym jest stres i co robi w naszym organizmie? dlaczego problemem nie jest sam stres, tylko brak powrotu do równowagi? jak przewlekłe […]
Znaleziono 3 wydarzenia.
Wydarzenia
re:set granic
granice nie oddzielają nas od ludzi. dobrze postawione granice pozwalają być bliżej - siebie i innych. ile razy powiedziałaś "tak", choć w środku czułaś "nie"? ile razy przemilczałaś coś, żeby […]
re:set nawyków
żeby sie resetować na codzień, potrzebujemy prostego narzędzia. takim wlaśnie narzędziem jest nawyk. ale, ale…okazuje się, ze wiekszość z nas nie wie jak skutecznie zbudowac nawyk, tak by sie nas […]
